Futbol
- Analisis sistematico de la tecnica, tactica y psicologia del portero de futbol
Autor(es) - Michelangelo Mason; M. Seno
- €50.80 €45.72
A interpretação do papel do guarda-redes transformou-se porque o futebol está numa mudança constante.
O treinador deve formar um guarda-redes que seja capaz de actuar com eficácia, enfrentando e resolvendo os problemas em quaisquer circunstâncias.
Neste livro, os autores desenvolvem uma metodologia em que o guarda-redes está no centro, e em que a chave é o conhecimento por parte do treinador de todas as características e particularidades do guarda-redes que deve treinar.
A obra consta de 17 capítulos que se dividem em três partes: coordenativa, técnica de defesa e técnica de ataque no jogo coordenativo. O texto é acompanhado por mais de um centena de exercícios con objectivos claros, para treinar as diferentes situações de jogo.
Índice:
Parte Coordinativa
Introducción: Fútbol
Capítulo 1:Las prestaciones y la coordinación del portero
Capítulo 2:Los desplazamientos
-Desplazamiento frontal
-Desplazamiento con paso lateral
-Desplazamiento con paso cruzado
-Desplazamiento dorsal
-Desplazamiento y capacidades coordinativas
-Ejercicios
Capítulo 3: Salgo y me anticipo
-Análisis y consideraciones sobre el tema
-Análisis de situaciones
-Salgo y me anticipo
-Ejercicios
Capítulo 4: Atrapar el balón, rechazarlo y volverlo a lanzar
-Los movimientos de los brazos requieren rapidez, economía y precisión
-Ejercicios
Capítulo 5: Recibir, controlar y chutar el balón con los pies
-Recibir, controlar , chutar y capacidades coordinativas
-Ejercicios coordinativos de recepción, control ya pase con los pies
Capítulo 6: Impulsa, vuela, cae al suelo y se levanta (la estirada)
-Los principales ejes de los planos corporales
-El control del cuerpo
-El trabajo de reacción en los porteros jóvenes
-El trabajo de acrobacia en los porteros jóvenes
-Organización del trabajo de acrobacia
-Ejercicios
Capítulo 7: Profundización metodológica
-Comprender el potencial
-Comprender las características coordinativas
-Recapitulando
Capítulo 8: El motor de las emociones
-Período I: La edad de la infacia
-Período II : La edad de la adolescencia
-Período III: La edad de la madurez
Técnica de defensa
Capítulo 9: Técnica específica
-Economía y técnica
-La anticipación en el portero
-Importancia de la elección en respuesta a la situación
-Las capacidades técnicas
-La técnica en función de qué?
-La construcción de los contenidos técnicos en base a las acciones motoras expresadas
-Las paradas al cuerpo
-Atrapar el balón
Capítulo 10: La estirada
-La estirada en caída
-La estirada con impulso
-Las estirada con dorsal
-La estirada con desplazamiento
Capítulo 11: Los rechaces y los desvíos
-Los rechaces
-Los devíos
Técnica de Ataque del juego ofensivo
Capítulo 12: Las salidas
Capítulo 13. Tipos de ataque al balón
-Tipos de ataque al balón con salida en anticipación
-Tipos de ataque al balón con salida en oposición
-Tipos de ataque al balón con salida en muro
-Tipos de cierre en situaciones de salida uno contra uno con cierre del espacio
-Tipos de ataque al balón con salida sobre balón de procedencia lateral
Capítulo 14: Tipos de salidas bajas
-Salidas bajas en anticipación o en oposición
-Salidas en muro o en cierre
-Salidas en muro con apertura externa de brazos y piernas
-Uno contra uno cercano
-Ejercicios
-Ataque al balón en situaciones de balón de procedencia lateral
Capítulo 15: Tipos de salidas por alto
-Análisis real de intervenciones específicas en competición
-Ejercicios
Capítulo 16: La técnica de pies específica
Capítulo 17: El pase con las manos
Bibliografía
- Formato: Capa mole 21.00 * 27.50
- Nº de páginas: 472
- Editado em: 2016
- Idioma: Espanhol
- ISBN: 9788499105086