Tecnica de la danza
- Anatomia y prevencion de lesiones
Autor(es) - Justin Howse; Moira McCormack
- €33.90
As lesões dos bailarinos são motivo de preocupação, em primeiro lugar para eles próprios, mas também para os seus professores, conselheiros, médicos, directores das Companhias e coreógrafos. A causa da lesão pode ser um acidente mas, muitas vezes, é uma falha que não foi identificada numa fase inicial, ou uma alteração no físico do bailarino, cujas implicações não foram tidas em conta. Enquanto a prevenção é obviamente preferível, o tratamento adequado é vital para atender às necessidades do bailarino, mas nem sempre fácil de encontrar.
Este é um livro de referência ,completamente actualizado, ampliado e revisto. Entre os temas novos abordados, apresentamos: anatomia funcional para os bailarinos, hipermobilidade, estratégias para articulações saudáveis, radiografia e densiometria óssea, técnicas de alongamento, controlo da dor e medicamentos associados, entre outros. O livro divide-se em quatro secções:
1. Anatomia e Fisiologia
2. Lesões: patologia, causas, tratamento e prevenção
3. Lesões específicas: suas causas e tratamento
4. Exercícios de fortalecimento ilustrados com sequências fotográficas
5. Falhas técnicas e variações anatómicas: suas causas, consequências e tratamento
ÍNDICE:
SECCIÓN 1. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA
1.1. El esqueleto
1.2. Las articulaciones
1.3. Los músculos
1.4. El sistema nervioso
1.5. La piel
1.6. El sistema cardiovascular
1.7. El tubo digestivo y la digestión
1.8. El sistema respiratorio
1.9. El sistema excretor
1.10. El sistema endocrino
1.11. Anatomía funcional relevante para el ballet
SECCIÓN 2. LESIONES: PATOLOGÍA, CAUSAS, TRATAMIENTO, PREVENCIÓN, NUTRICIÓN
2.1. Fisiopatología de las lesiones: inflamación y curación
2.2. Tipos de lesiones
2.3. Causas y complicaciones de las lesiones en danza
2.4. El tratamiento de las lesiones: principios generales
2.5. Tratamientos específicos de las lesiones
2.6. La prevención de lesiones
2.7. Nutrición
2.8. Síndrome de infrarrendimiento inexplicable
SECCIÓN 3. LESIONES ESPECÍFICAS: CAUSAS Y TRATAMIENTO
3.1. Esguince del ligamento lateral del tobillo
3.2. Rotura del ligamento lateral del tobillo
3.3. Esguince del ligamento medial del tobillo
3.4. Esguinces crónicos de los ligamentos lateral y medial del tobillo
3.5. Subluxación de los tendones peroneos
3.6. Esguince de la cápsula anterior del tobillo
3.7. Fractura del maléolo lateral
3.8. Fractura del maléolo medial
3.9. Fractura osteocondral de la cabeza del astrágalo
3.10. Tendinopatía del Aquiles
3.11. Rotura del tendón de Aquiles
3.12. Bursitis del tendón de Aquiles
3.13. Compresión posterior del tobillo
3.14. Compresión anterior del tobillo
3.15. Tendinopatía y tenosinovitis en el músculo tibial posterior
3.16. Tendinopatía y tenosinovitis en el músculo flexor largo del dedo gordo
3.17. Tendinitis en el músculo extensor largo del dedo gordo
3.18. Fracturas por sobrecarga de los metatarsianos
3.19. Osteocondritis de la cabeza del II o III metatarsianos
3.20. Subluxación del cuboides
3.21. Distensión de la fascia plantar
3.22. Distensiones capsulares de la I articulación metatarsofalángica
3.23. Sesamoiditis
3.24. Hallux valgus
3.25. Hallux rigidus
3.26. Uñas encarnadas
3.27. Callos y callosidades
3.28. Áreas de calcificación
3.29. Fracturas por sobrecarga del peroné
3.30. Dolor en la espinilla y fracturas de tibia por sobrecarga
3.31. Síndrome del compartimiento anterior
3.32. Desgarros y calambres en la musculatura sural
3.33. Dolor anterior en la rodilla
3.34. Tirantez del músculo tensor de la fascia lata (TFL)
3.35. Tendinopatía rotuliana
3.36. Enfermedad de Osgood Schlatter
3.37. Condromalacia rotuliana
3.38. Distensiones capsulares de la rodilla
3.39. Lesión del ligamento colateral medial de la rodilla
3.40. Lesión del ligamento colateral lateral de la rodilla
3.41. Lesiones de los ligamentos cruzados de la rodilla
3.42. Lesión en el menisco medial de la rodilla
3.43. Lesión en el menisco lateral de la rodilla
3.44. Roturas del tendón del cuádriceps o del tendón rotuliano, o fractura de la rótula
3.45. Distensiones y roturas del músculo cuádriceps
3.46. Distensiones y roturas de los músculos aductores
3.47. Distensiones inguinales
3.48. Compresión de la cadera
3.49. Distensiones y roturas de los músculos isquiotibiales
3.50. Cadera en resorte
3.51. Enfermedad de Perthes y desprendimiento de la epífisis superior del fémur
3.52. Bursitis trocantérea
3.53. Dolor en la zona glútea
3.54. Distensiones sacroilíacas
3.55. Distensión de los músculos insertos en la cresta ilíaca
3.56. Lesión en los ligamentos interespinosos
3.57. Distensiones de las articulaciones cigapofisarias
3.58. Hernias de discos lumbares
3.59. Fracturas por sobrecarga de las vértebras lumbares
3.60. Dolor torácico
3.61. Tortícolis agudo
3.62. Problemas en hombros y brazos
SECCIÓN 4. EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO
4.1. La sección 4 contiene una serie de ejercicios, ilustrados con 256 fotografías especialmente realizadas.
SECCIÓN 5. FALLOS EN LA TÉCNICA Y VARIACIONES ANATÓMICAS: SUS CAUSAS, CONSECUENCIAS Y TRATAMIENTO
5.1. Discrepancia en el nivel de los hombros
5.2. Tensión en el cuello y los hombros
5.3. Lesiones en las costillas
5.4. Escoliosis
5.5. Cifosis
5.6. Lordosis
5.7. Rotación externa excesiva
5.8. Restricción de la apertura en las caderas
5.9. Retracción en la cara anterior de las caderas
5.10. Debilidad de los músculos aductores
5.11. Insuficiencia delmúsculo cuádriceps
5.12. Retracción de los músculos isquiotibiales
5.13. Rodillas hiperextendidas
5.14. Retracción de los músculos surales
5.15. Retracción del tendón de Aquiles
5.16. Arqueamiento tibial
5.17. Compresión posterior de la articulación tibioastragalina
5.18. Rodamiento/pronación
5.19. Debilidad de los músculos intrínsecos del pie
5.20. Variaciones en la longitud de los dedos del pie y los metatarsianos
5.21. Disposición incorrecta del peso
- Formato: capa mole 21.00 * 27.50
- Nº de páginas: 248
- Editado em: 2011
- Idioma: Espanhol
- ISBN: 9788499100937