• Guia practica de musculacion. El miembro superior

• Autor(es) - Antonio Anton

• €21.45

Este guia de musculação pretende ser uma ajuda, tanto para aqueles que se iniciam nestas lides, desejosos de melhorar a sua condição física sem ter muitos conhecimentos nesta área, como para monitores ou especialistas, que conhecedores das técnica... Saber mais

• Guia practica de musculacion. El tronco

• Autor(es) - Antonio Anton

• €22.45

Este guia de musculação pretende ser uma ajuda, tanto para aqueles que se iniciam nestas lides, desejosos de melhorar a sua condição física sem ter muitos conhecimentos nesta área, como para monitores ou especialistas, que conhecedores das técnica... Saber mais

• Guia practica de musculacion. Miembro inferior

• Autor(es) - Antonio Anton

• €21.45

Este livro dedicado ao membro inferior foi divido em temas : Pernas, músculos da parte anterior, glúteos, isquio-tibiais, abdutores e adutores. É certo que alguns grupos, como os glúteos e abdutores, poder-se-iam tratar em conjunto, já que os glút... Saber mais

• Enciclopedia de ejercicios de musculacion

• Autor(es) - Oscar Esquerdo

• €35.70

Esta obra contém mais de 440 exercícios de musculação, com a descrição da sua técnica base e das variantes, alguns pouco conhecidos, outros como novidades; explicação da técnica e dos músculos solicitados, respiração, comentários para principiant... Saber mais

• Mujeres anatomia & musculacion

• Para el entrenamiento de la fuerza y la condicion fisica

• Autor(es) - Mark Vella

• €27.30

Este livro é um guia gráfico, uma obra de consulta e uma ferramenta única para todas as mulheres interessadas em conhecer como funciona o seu corpo, quando fazer exercício e como preparar o seu próprio programa de treino. Mais de 90 exercícios, d... Saber mais