• Action plan for high blood pressure

• Your guide to managing exercise and medication to relieve hypertension

• Autor(es) - Jon Divine; ACSM

• €17.00

Lower blood pressure, boost energy, and reduce or eliminate the need for medication with Action Plan for High Blood Pressure. Based on proven research, this exercise-based plan will help you take control of your diet and your health. Learn the ... Saber mais

• Action plan for arthritis

• Your guide to pain-free movement

• Autor(es) - A. Lynn Millar; ACSM

• €17.00

Take control of your arthritis! Reduce symptoms and keep joints mobile with Action Plan for Arthritis. This guide will help you determine the type and extent of exercise you need to counteract the pain, limitations, and expense associated with the... Saber mais

• 101 ejercicios para conseguir un vientre plano

• Autor(es) - Esther Arias

• €10.75

O abdómen é uma das partes do corpo que mais gostamos de ver. No entanto é uma das partes do corpo que nos dá mais problemas, pois é muito difícil ter um ventre liso. Para conseguir um ventre liso, devemos atacar pelo menos 3 grupos musculares: Ab... Saber mais

• Doos Pilates

• Metodo para practicar Pilates en pareja

• Autor(es) - Maria Ortiz; Gretel Brandt

• €22.95

Trata-se de uma proposta original sobre o já existente método de Pilates, reconhecido a nível mundial.Os princípios fundamentais são fiéis ao dito método e a eficácia desta obra está comprovada e corroborada pelas autoras, com alunos reais. Descr... Saber mais

• Compre una plataforma vibratoria

• … y ahora que hago?

• Autor(es) - Esther Arias

• €13.30

Este livro pretende ser uma ajuda para todos aqueles que decidiram comprar uma plataforma vibratória para usar em casa e não sabem muito bem como fazê-lo. Vai encontrar uma colecção de exercícios que o vão ajudar a tirar o máximo proveito do seu ... Saber mais