• Pilates anatomy

• Your illustrated guide to mat work for core stability and balance

• Autor(es) - Rael Isacowitz; Karen Clippinger

• €20.00

This is Pilates as you’ve never seen it before. With detailed descriptions, step-by-step instruction, and stunning full-colour anatomical illustrations, Pilates Anatomy takes you inside the exercises and programs that will tone the body, stabili... Saber mais

• Reversing the obesogenic environment

• Autor(es) - Rebecca Lee; Kristen McAlexander; Jorge Banda

• €38.00

Obesity has become a global crisis. Although most would agree that eating better and being more physically active are the answer to the problem, researchers have recently become aware that the problem goes beyond just changing individual behaviors... Saber mais

• Pedaleando en el agua

• Autor(es) - Ivan Medrano; Laura Tortosa

• €21.45

Dentro do sector do fitness, as práticas aquáticas são um dos sectores que mais evoluiu nos últimos anos. O meio aquático foi e continua a ser um meio fundamental no exercício físico e saúde. A gravidade, juntamente com a resistência ao movimento,... Saber mais

• Metodo pilates, El

• Aplicacion practica e investigacion

• Autor(es) - Noelia Galvez; Pilar Baranda

• €19.40

Este livro apresenta o Método Pilates, mostrando detalhadamente os 34 exercícios de Pilates Original, realizando uma descrição pormenorizada dos mesmos, assim como a sua implicação muscular. Seguindo fielmente a obra original de Joseph Pilates “La... Saber mais

• Manual de Fitness

• Bases saludablesy programacion de entrenamiento

• Autor(es) - Roberto Carrillo

• €20.45

O fitness é um estilo de vida que tem a sua base em dois pilares fundamentais: a actividade física e uma alimentação saudável. O objectivo do fitness é a saúde, já que a melhoria da condição física e uma nutrição correcta implicam saúde e esta pro... Saber mais