• Tratado general de la musculacion

• Autor(es) - Bill Pearl

• €40.95 €36.86

Este livro apresenta uma informação completa sobre exercícios de treino com pesos para todos aqueles que quiserem obter força e saúde física, melhor capacidade e destreza na realização das actividades atléticas e para avançar no "domínio" do dit... Saber mais

• Musculacion, La

• Autor(es) - Gary Moran

• €36.75

Totalmente prático e pleno de desenhos e gráficos, o livro inicia o leitor no culturismo explicando como começar, como fazer os levantamentos, o treino de pesos para mulheres, como treinar a força para desportos concretos, como conseguir uma boa ... Saber mais

• Musculacion practica

• Autor(es) - Alain Renault

• €14.70

Eminentemente prático e totalmente ilustrado com fotografias, este livro foi escrito pensando nas pessoas que desejam praticar exercícios de musculação a fim de obter bons resultados nos campos de manutenção muscular, da melhora da força e do aum... Saber mais

• 1000 ejercicios de musculacion

• Autor(es) - Alfonso Nespereira

• €36.75

Esta obra encontra-se dividida primeiramente numa parte teórica e segundamente numa parte prática, onde se encontram temas como a repartição dos sectores musculares, e variáveis do trabalho de musculação mediante halteres, bola, etc. Saber mais

• Metodos modernos de musculacion, Los

• Autor(es) - Giles Cometti

• €25.20

Este livro apresenta-se dividido em duas partes: a primeira, inclui as bases teóricas e trata: os mecanismos da força, factopres estruturais e nervosos; os métodos de desenvolvimento da força, métodos de força máxima, método de repetição, método ... Saber mais